Профилактика суставов после 40+
Туризм, садоводство, скандинавская ходьба

Прием хондроитина сульфата и глюкозамина людям после 40 лет при физической активности. С возрастом, для женщин и мужчин характерны изменения во всей структуре сустава, особенно хрящевой ткани. Наиболее выраженными они становятся после 40 лет. Происходит целый комплекс изменений – уменьшается толщина хрящевой ткани, начинается рассасывание и даже исчезновение отдельных фрагментов хрящевой ткани, вплоть до обнажения кости.
Чем старше возраст человека, тем меньше объем движений в суставах, ухудшается геометрия и амплитуда движения. Кроме того, уменьшается объем синовиальной жидкости и ее качество, как смазывающего материала.

Хондроитин и глюкозамин особенно полезен для женщин и мужчин после 40 лет, так как с возрастом уровень вещества в организме стремительно снижается. Это может привести к ухудшению состояния и увеличению риска заболеваний суставов, а также развитие артрита.
Прием комплекса глюкозамина и хондроитина поможет укрепить суставы и предотвратить развитие хронических заболеваний позвоночника. Это касается людей, занимающихся активными видами отдыха, такими как туристические походы, садоводство и тяжелые физические нагрузки, скандинавская ходьба.

У пожилых женщин и мужчин, кто ведет малоподвижный образ жизни, возникает неиспользуемая площадь суставных поверхностей, которая постепенно замещается соединительной тканью. Такие изменения особенно наглядны в позвоночнике и крупных суставах.

Основным рекомендациями предупреждения риска развития хронических заболеваний суставов являются:

• Поддержка физической активности, регулярное занятие спортом, упражнения на растяжку и укрепление мышц, прогулки.
• Прием курсом хондроитин сульфата и глюкозамина для предупреждения дистрофических процессов в хрящах и ускорения их регенерации, снижения боли.
• Правильная осанка, соблюдение правильной позы при ходьбе и в состоянии покоя.
• Правильное питание - употребляйте достаточное количество белков, витаминов и минералов.
• Не злоупотреблять никотином и алкоголем.
• Регулярное прохождение медицинских осмотров и консультаций специалистов для своевременного выявления и лечения возможных проблем с позвоночником.
• Подбор правильной обуви с удобной подошвой и поддержкой стопы.
• Минимизация резких движений и перегрузок позвоночника.
• Регулярный отдых и достаточное количестве сна.

Люди, которые много времени проводят в саду и огороде часто страдают радикулитом, артритом, остеохондрозом, грыжами межпозвонковых дисков. Это приводит к ухудшению качества жизни - сильным и продолжительным болям в спине, ограничению подвижности.
Прием хондроитина сульфата курсами значительно снижает выраженность боли в пояснице, помогает значительно улучшить подвижность в коленных, тазобедренных суставах, межпозвонковых сегментах.

Длительный прием препарата Глюкозамин Максимум Via Vit оказывает пролонгирующий эффект, то есть максимальное действие наступает через несколько недель от начала курса.
Глюкозамин и Хондроитина сульфат полезен для тех, кто занимается активными видами отдыха, такими как горные лыжи, походы и путешествия на велосипеде, скандинавская ходьба. Эти виды отдыха особенно нагружают суставы и приводят к их преждевременным повреждениям.
Отдельно рассмотрим категорию людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Их организм постоянно испытывает перегрузки, а суставы ежедневно проверяются на прочность. Потеря хрящевой ткани происходит быстрее, чем процесс регенерации.
Ситуацию усугубляет возраст и нарушения метаболизма, при которых восстановление происходит еще медленнее.

Соответственно прием глюкозамина и хондроитина имеет ряд эффектов:
- оказывает защитное действие на хрящевую ткань;
- стимулирует синтез новых волокон;
- ускоряет регенеративные процессы в суставе;
- помогает снизить боль и воспалительный процесс.